DANSER L'ESPACE - MODULE 1

Formation de danse-improvisation, Yoga et Body-Mind Centering

Module 1 :  L’ESPACE ARCHITECTURE

Clarté de la forme.

Explorez le système squelettique pour développer une meilleure efficacité motrice.

Contenu anatomique abordé : Le squelette

 

Contenu du module

Une formation sur 5 jours pour retrouver le soutien de notre squelette, découvrir ses lignes de forces et la notion de biotenségrité. Nous inviterons un nouveau rapport au temps à travers la stabilité de notre structure.

Ce module est le premier du cycle de formation DANSER L’ESPACE. Il peut, comme chaque module, être suivi indépendamment et faire l’objet d’un financement dans le cadre de la formation professionnelle.

 

Infos pratiques

  • Durée : 5 jours – 35 heures
  • Quand : Du 15 au 19 février 2021
  • Horaires : 9h30-18h
  • Où : Au gymnase Maurice Bacquet, 6/8, rue d’Estienne d’Orves, à Pantin, Metro Hoche (Ligne 5)

Tarifs et financements :

  • Tarif plein : 500 euros
  • Tarif si cycle complet : 425 euros
  • Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (Fif-PL, afdas, pôle emploi…)

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Programme détaillé

PARTIE 1 (3 jours) : Étude du squelette / régions du corps avec application au yoga et à la danse-improvisation

  • Notion de squelette axial et squelette appendiculaire
  • Pied et bas de jambe
  • Ligne de force et effet de levier dans la jambe
  • Mobilité et volume du bassin
  • Poids et légèreté du bras, poignet, main
  • Connexion du bout des doigts jusqu’au côtes
  • Mobilité et intégrité de la colonne vertébrale
  • Os du crâne
  • Ligne de force et spirales des membres supérieurs et inférieurs
  • Connexions orteils-bassin / doigts-omoplate

 

PARTIE 2 (1 jour) : Physiologie du tissu osseux :

  • Les couches de l’os
  • Les dynamiques cellulaires de l’os
  • Physiologie du système squelettique en rapport à d’autres systèmes
  • Développement et évolution au cours de la vie.
  • Équilibre articulaire
  • Spirale intrinsèque des os

 

PARTIE 3 (1 jour) – RÉVISIONS ET INTÉGRATION

  • Lab de révisions en groupe autour des différents thèmes abordés
  • Mise en situations de donner un cours de 10 minutes + débriefe
  • Mise en situation de démontrer un concept par une mini-performance de 5 min

etude de l'anatomie

Public concerné

  • Pédagogue, formateur
  • Danseur, artiste, sportif
  • Professionnel de la relation d’aide
squelette et danseuse
etude de l'anatomie
toucher pied cheville

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